Диеты для похудения по знаку зодиака.

http://zhenskijdom.ru/diety-po-znaku-zodiaka/ Овен. Овны упорные и нетерпеливые. Они наделены железной волей, поэтому с легкостью перенесут любую диету. Овнам полезны разнообразные крупы, рыба, морковь, капуста, зелень, сельдерей, свекла, редис. Желательно ограничить рацион свой в кофе, острой и соленой пище, алкоголе, животных жиров.

Телец. У тельцов замедлен обмен веществ, что является причиной увеличенного веса. У этого знака в диету должны входить отруби, крупы, фрукты, овощи. Тельцам не следует есть в больших количествах хлебобулочные изделия и животные жиры. Пища должна быть богатая на витамины А, Е и йодом.

Близнецы. Близнецы практически не склонны к полноте. Но некоторые страдают аллергией, например на морепродукты. Для этого знака подойдет молочная диета. Полезно увеличить употребление продуктов, содержащих витамины группы В.

Рак. У раков часто встречается нарушение водно-солевого баланса. Полезны бессолевые диеты. Помогают травяные чаи, нежирные кисломолочные продукты.

Лев. Львы долго раздумывают и выбирают диеты. Но если поставят цель, хороший результат обеспечен. Им полезны диеты, в которые входят белки и витамины С и Е (орехи, мясо птицы, кабачки, цитрусы, отруби).

Дева. Для Дев следует оберегать состояние нервной системы и желудочно-кишечный тракт. Девам желательно избегать тяжелой пищи. Полезны продукты: вареные овощи, творог, сыр, тушеные овощи. Подходят капустные и яблочные диеты.

Весы. Многие весы любители покушать сладкое, поэтому нередко борются с лишним весом. Чтобы предупредить проблему лишнего веса, им нужно исключить сладости, выпечку, а заменить их фруктами, мармеладом. Весам лучше ограничить себя в мясных блюдах и пряностях. Увеличить следует прием продуктов, приготовленных на пару.

Скорпион. Этот знак любитель острой и соленой пищи, жареного мяса, колбас. Поэтому для них лучше блюда, приготовленные на пару или в духовке. Основа диеты для скорпионов – раздельное питание.

Стрелец. Поддержать хорошую форму Стрельцам помогут продукты, в которых большое количество витаминов В1, В2, В6 (молочные продукты, печенка, орехи, мясо, бобовые).

Козерог. Козероги нуждаются в продуктах, в которых содержится кальций. Ежедневно в рацион должна входить продукты, богатые на фосфор и железо.

Водолей. Водолеем желательно ограничить себя в сладостях. Полезны легкие овощные салаты, фрукты (дыня, гранат, айва). Каждый день следует кушать продукты, в которых содержится железо (нежирное мясо, гречка, яблоки, бобовые).

Рыбы. Поддержать форму Рыбам поможет бессолевая диета. Есть желательно по часам. Продукты должны содержать йод и калий (морская капуста, морепродукты).