вторник, 29 мая 2012 г.

Розовый цвет в макияже


Лето на носу, а мы начинаем уже подбирать себе макияж, да так, чтобы он выглядел натурально и нежно. И вот розовый цвет в макияже позволит вам выглядеть ярче и освежит. Он даже подходит самой бледной и тусклой коже, но главное его правильно подобрать.

Глаза
Вы, может быть, уже пробовали розовый цвет теней в своем макияже. Ваши глаза выглядели заплаканными? И после уже не решаетесь использовать розовые тени? Вывод один: неправильный макияж. Чтобы предотвратить  эффект «заплаканных глаз», применяйте некоторые простые правила:
- наносите розовые тени только на верхнее веко. Если нижнее веко покрасить, глаза будут казаться заплаканными или словно у вас аллергия;
- предварительно наносите на веко мерцающие белые или матовые тени, так розовые тени не будут выглядеть очень броско;
- подчеркивайте нижнее веко серебристыми оттенками теней или карандаша;
- для выразительного взгляда проводите тонкую стрелку черную цвета на линии роста верхних ресниц;
- обязательно в конце покройте свои ресницы черной тушью;
- можно использовать разные оттенки розового: светлый – под бровью и на внутренних уголках глаза, темный – на складке верхнего века;
- взгляд будет более открытым, если подвести внутреннюю сторону нижнего века белым карандашом.

Как убрать целлюлит


Вам мешает целлюлит носить короткие юбки и шорты? Так что поспешите убрать его!
                Целлюлит может появиться не только у пышных женщин, но и у стройных девушек. А связано это с тем, что клетки увеличиваются  в размере, накапливая жиры на случай голодовки. Сосуды сдавливаются от жировых клеток, в результате отток жидкости нарушается. Образуются отеки, в клетках накапливаются шлаки. А шлаки появляются от слишком жирных, сладких и копченых продуктов.            
                Убрать целлюлит с помощью одной диеты вряд ли получится. Нужно заниматься и спортом, чтобы нарастить мышцы и активизировать обмен веществ. А также в комплекс для избавления от целлюлита, следует внести массаж. С помощью него выводятся шлаки и лишняя вода. Массаж можно сделать и в салоне и в домашних условиях. И, конечно, для полного комплекса по избавлению целлюлита рекомендуется применять специальную косметику.
                В салоне очень много видов антицеллюлитного массажа, но советуем выбрать тайский. Благодаря тайскому массажу, а именно активации определенных точек на теле, в момент сеанса организм очищается от шлаков, а еще настраивает его на дальнейшее самостоятельное избавление от вредных веществ. Массаж имеет две техники выполнения: слим-массаж и антицеллюлитный. Мастер в зависимости от ваших проблем выберет наиболее подходящий. Антицеллюлитный массаж основывается на интенсивном втирании разогревающего крема с красным перцем чили или черным перцем, а иногда – на похлопывающих движениях в проблемные зоны. При слим-массаже делают интенсивные похлопывающие движения, чередуя с разминающими. Рекомендуется пройти весь курс массажа, от 5 до 12 процедур. Перед массажем, минут за 40,  и после, в течение часа, не ешьте. Лучше выпейте после сеанса чай с имбирем.

пятница, 25 мая 2012 г.

Как избавится от морщин без операции


Первые признаки старения кожи начинают проявляться уже после 30 лет. А связано это снижением уровня гормонов эстрогенов и гестагенов. Кожа постепенно теряет свою упругость и эластичность, начинают появляться морщинки, кожа обезвоживается.  Однако сейчас в современном мире появилось множество технологий избавления от морщин без операции, которые замедляют старение и позволяют добиться эффекта омоложения.

Инъекции

Сегодня восстановление упругости кожи и разглаживание морщинок можно с помощью жировых клеток. Жировая ткань берется с живота или ягодиц, а потом вводится под кожу лица инъекцией. Остатки от жировой ткани возможно сохранить до следующей процедуры. Эффект омоложения действует от нескольких месяцев и до нескольких лет. Такой метод еще используют для обработки образовавшихся под глазами темных кругов, когда они появляются в результате недостатка жировой прослойки.

Ультразвуковой лифтинг

Ультразвук способен проникать глубоко в кожу, что дает ускорить биохимические процессы, лимфодренаж и микроциркуляцию, снизить воспалительные процессы, провести массаж. Ультразвуковые волны способствуют глубокому проникновению кремов и сывороток в дерму, там же они накапливаются в «депо». Это так называемое «депо» обеспечивает длительное и накопительное действие лифтинга. Курс - до 10 процедур. Эффект лифтинга действует от полугода  до 8 месяцев.

Лазерный лифтинг

Лазер с определенно подобранной волной при воздействии на кожу разрушает слабые коллагеновые волокна. Это стимулирует к выработке нового коллагена. Естественно, происходит расширение пор, исчезают морщины, кожа улучшается (упругость и эластичность). Процедура лазерного лифтинга длится около часа и под местным обезболиванием. Эффект от такой процедуры продержиться несколько лет.

Микротоковый лифтинг

Наиболее распространенная процедура в косметических салонах. Она достаточно эффективно борется с признаками увядания кожи. Импульсивные токи оказывают на кожу лечебное воздействие, что дает улучшение снабжения клеток питательными веществами, ускоряет синтез белков. А это способствует быстрому омоложению кожи. Обычно курс проводится в 10-15 посещений, а эффект сохраняется от полугода и до 8 месяцев.

Мезотерапия

Для процедуры мезотерапии готовится коктейль из микроэлементов и витаминов, основа которого - гиалуроновая кислота. Затем вводят его в проблемную кожу с помощью специальных приборов или шприца. Если водится шприцем, витаминный коктейль действует на клетки кожи непосредственно при введении, а если приборами – действие происходит за счет проникновения в кожу через поры. Процедура корректирует овал лица, разглаживает морщины, улучшает цвет. Эффект сохраняется от полугода до 18 месяцев.

понедельник, 21 мая 2012 г.

Профессиональный маникюр в домашних условиях


Независимо, какой сейчас сезон – летний или зимний, ваши ноги всегда должны быть ухоженными. Конечно,  можно пойти в салон на профессиональный педикюр. Но как всегда, то времени не хватает, то услуга дорогая. Лучше сделать педикюр в домашних условиях.

Что же нужно для профессионального педикюра в домашних условиях?
Во-первых, купить набор специальных инструментов. К ним относятся: пилочка для ногтей, педикюрные ножницы, шлифовальная пилочка, щипчики для кутикул, щетка для ногтей и пемза. Также можно дополнительно приобрести разделитель для пальцев и палочки для отодвигания кутикул. Если вы боитесь что-то упустить, можно купить специальный педикюрный набор, куда входят все эти инструменты.

Процедура педикюра начинается с обрезания ногтей, а затем подпиливания их. Не мочите свои ноги до обрезания ногтей, поскольку они впитают жидкость и размокнут. А это мешает правильно подпилить, в результате  появится ломкость ногтей. Обрезайте ногти аккуратно ножничками или щипчиками перпендикулярно ногтевой пластине. Особое внимание уделите форме – не закругляйте край ногтей.  Это может привести к проблеме вросшего ногтя.  Длину обычно делают такую, чтобы ногти немного не доходили до края пальчиков.

После предыдущей процедуры можно приступить к ванночке для ног. Если у вас нет специальной гидромассажной ванны, можете взять небольшую емкость. Для массажа ступней используйте гладкие морские камни. Положите их на дно емкости. Теперь наливайте теплую воду, насыпайте морскую соль, можно добавить немного мыла (жидкого).

Теперь давайте перейдем к своим стопам. Они также требуют тщательного ухода. Возьмите пемзу и нанесите на нее скраб. Обработайте свои ножки. Лишнее смойте водой. После высыхания ног, можете приступить к нанесению лака.

среда, 16 мая 2012 г.

Уход за кожей после загара


Любая кожа после загара нуждается в уходе. Даже если вы не сгорели, и у вас красивый загар, обязательно сделайте процедуры очищения, увлажнения и питания.

            Очищение
            После интенсивного нахождения под солнцем примите ванну или душ. Используйте лучше теплую или холодную воду. Ни в коем случае, не купайтесь в горячей воде. От нее нарушается защитный слой кожи, а это приводит к раздражению и шелушению. А оптимальное решение – контрастный душ! Полезно и приятно! Для процедуры очищения выбирайте косметические средства на основе масел (мыло и шампунь).

Увлажнение и питание
После загара коже необходимо тщательное увлажнение и питание. Отличный результат принесет детское масло или специально предназначенные кремы или бальзамы после загара. Кожа благодаря таким средствам успокоится, избавится от шелушения, а также сохранит стойкий загар. Поскольку солнечные лучи обезвоживают эпидермис, кожу увлажнять нужно постоянно. Да и загар продержится на долгое время.
Используйте косметические средства, которые смогут поддерживать в коже влагу. Например, увлажняющие кремы, состоящие из гиалуроновой кислоты, витамина Е, термальной воды. Такие вещества, входящие в состав крема, предотвращают пересушивание кожи. Для ухода за кожей после загара можете также применять масла из виноградных косточек, авокадо или глицерин.
Кожа после загара становится ослабленной, высушенной, немного грубой и менее эластичной. Поэтому просто необходимо для нее дополнительная поддержка. Используйте кремы, молочко или лосьоны, предназначенные специально для кожи после загара, с охлаждающим эффектом. Также полезны увлажняющие средства, обладающие регенерирующими и успокаивающими свойствами. Обратите внимание на то, чтобы косметические средства не содержали дополнительную окраску, в результате можно получить необычный цвет кожи, а также испачкает одежду и постель. Если вы хотите сохранить загар, не используйте скрабы. Он обладает отшелушивающим свойством, поэтому загар может исчезнуть или стать светлее.  

Ожоги
При получении ожога кожа краснеет, шелушится и появляется зуд. Во-первых, приложите холодное (компрессы со льдом или холодной водой). Кожа должна охладиться. Для ухода за обгоревшей кожей можно воспользоваться мазью или кремом, обладающих заживляющими, обезболивающими и антибактериальными свойствами. Ни в коем случае не выходите больше загорать. Некоторое время старайтесь избегать солнечных лучей.
Опубликовано Larisa

Как правильно загорать


Апрель…Май… И вот уже лето! Мы спешим на дачу, на пляжи отдохнуть после долгой зимы. Скорее раздеваемся и загораем в свое удовольствие, а потом получив ожоги от солнечных лучей, начинаем задумываться, как же правильно загорать и не получить солнечные ожоги.
            Для начала нужно запомнить, что загорать желательно в определенные часы. С 12 часов до 15 часов дня считается самый опасный период для загара. Солнечные лучи в это время слишком интенсивные и даже возможно схватить тепловой удар. Наиболее благоприятное время полежать на пляже или поработать на огороде – это с 9 часов до 11 часов утра и с 16 часов до 19 часов вечера. В это время лучи солнца менее «жгучие». Риск получить ожоги или тепловой удар почти минимален. В такие часы загар получается более ровный, чем в разгар дня. Также уделяйте правильному загару не более двух часов в день.
            Нашей коже нужно дать время привыкнуть к солнечным ваннам. Поэтому начинайте загорать на солнце, начиная с 5 минут, затем 10, и так постепенно дойдите до двух часов. Кстати, это поможет получить достаточный уровень витамина Д и красивый загар, а также не предотвратит от аллергических реакций на коже. Чтобы кожа постепенно привыкла к лучам солнца, не спешите сразу раздеваться до купальника. Лучше тело открывать частями, например, сначала руки, подождите немного, затем ноги. Кожа привыкнет к ультрафиолету, и загорать полностью можно смело. Это, первым делом, не даст вам сгореть моментально, а получите хороший и ровный загар.

суббота, 12 мая 2012 г.

Гимнастика для похудения живота и бедер.

Очень многие женщины, стремящиеся похудеть, изнуряют себя бесконечными диетами и, тем не менее, с недовольством смотрят на себя в зеркало. Диета – не всегда выход. Иногда, для того, чтобы похудеть, необходимо выполнять физические упражнения. Гимнастика для похудения дома – это именно то, что нужно всем обладательницам лишних килограммов, отчаявшихся привести себя в форму с помощью ограничений в еде.

Данная гимнастика будет полезна не только полным женщинам, но и желающим просто слегка «подтянуть» проблемные участки своей фигуры. Очень важно, чтобы упражнения для ног и живота выполнялись ежедневно. Как говорится, движение – это жизнь, поэтому лениться не стоит. Лучше всего делать гимнастику утром.

Гимнастика для похудения

Не каждый имеет возможность и желание посещать фитнес-центр и спорт – зал. Некоторые заняты домашними делами, детьми. Кто-то работает очень много и время остается только что бы добраться домой и отдохнуть, а у кого-то очень мало денежных средств и пугает цена занятий. Для многих женщин, занятия спортом является главным средством для похудения, но не все знают с каких упражнений нужно начинать и когда это делать правильно и в какое время делать упражнения для похудения в домашних условиях. Для начала прислушаемся к советам профессионалов. Начнем с того, что для любого дела важно ваше ярое желание это сделать. Если вы не будете выполнять свои тренировки постоянно и определенное количество времени, то это не приведет ни к чему хорошему, вы останетесь с прежним весом и с прежней фигурой. Так что соберите свою волю в кулак, поднимите свой боевой дух и вперед, делать свою фигуру стройной и красивой благодаря гимнастике для похудения на дому.

Первый шаг это приобретение нужных атрибутов, желательно приобрести гантели у которых можно регулировать вес, так же специальный коврик для занятий и скамья с твердой обивкой. Добавьте еще и специальный костюм, который будет пропускать воздух и впитывать влагу и у вас не будет дискомфорта, не забудьте и про специальные перчатки, нем не нужны мозоли на руках. Для того что бы похудеть дома, нужно заниматься каждый день, если же вы не можете каждый день, тогда три, четыре раза в неделю с интервалом в один день. Любой комплекс упражнений на дому так и в фитнес – центре эффективна только пару недель, потом организм привыкает к такой нагрузке и ее соответственно можно увеличивать каждые несколько недель. Все начинается с разминки вашего тела, помните что тренировка должна начинаться не раньше чем через два часа и должна заканчиваться за полтора часа до сна. Для разминки организма можно выбрать бег на месте и поднимание коленей вверх, разминка должна занимать 5 минут. Потом около семи- десяти минут отведите на наклонения туловища в разные стороны, разогрейте плечевые суставы, для этого делайте разные движения руками. Разомните сами плечи, поднимая их вверх и опуская вниз. Вы узнаете о своей подготовке к основной гимнастике для похудения в домашних условиях только тогда, когда вы почувствуете напряженность в мышцах и появится влажность на вашем теле, иными словами появится пот.
Начинаем делать основные физические упражнения для похудения дома.

четверг, 10 мая 2012 г.

УХОД ЗА БРОВЯМИ

Для того чтобы лицо женщины было более привлекательным просто необходимо ухаживать за бровями, так как они делают лицо ещё выразительнее и красивее. Мода на форму бровей меняется так же часто, как и на одежду. Когда-то были в моде густые брови позже тонкие как ниточки, так же были модными круто изогнутые и прямые брови. Но как часто бывает в мире моды всё новое – это хорошо забытое старое и сейчас модными считаются аккуратные брови естественной формы.

Не так важно следовать моде, как подобрать подходящую именно вам по типу лица и возрасту форму бровей, чтобы лицо выглядело естественно. Если вы собираетесь сделать коррекцию бровей в первый раз, лучше обратитесь к специалисту, так как форма подбирается строго в индивидуальном порядке. Перед посещением специалиста рекомендуется в течение месяца ни коим образом не вмешиваться в рост волос.

Необходимо помнить, что за бровями необходимо ухаживать, не менее регулярно, чем за кожей лица или волосами, потому что волосы собирают очень много пыли. После каждой процедуры по очищению, брови необходимо расчёсывать, а если вы при этом смочите щёточку в оливковом или касторовом масле это поспособствует укреплению корней и сделает ваши брови шелковистыми и густыми. Для редких бровей можно применить витаминизированные кремы, которые способствуют росту волос.

Брови это не только очень яркая деталь лица, с помощью бровей можно изменить его зрительное восприятие и исправить мелкие недостатки. К примеру, маленькие глаза можно увеличить, подрисовав брови сделав их широкими и выпуклыми, но это не всё - ещё нужно выщипать волоски расположенные ближе к носу. Количество удалённых волосков зависит от расстояния между глазами. Для того чтобы сделать лицо моложе необходимо увеличить расстояние между бровями, но при этом сохранить ширину и по краям добавить изгиб.

ПРАВИЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ БРОВЕЙ

Форма бровей может сильно влиять на впечатление от всего лица. Поэтому важно правильно корректировать форму и ухаживать за бровями. С одной стороны, брови должны представлять собой четкую линию на лице, а с другой - не должны сильно бросаться в глаза. Следует учесть, что цвет бровей должен соответствовать вашему типу и уровню контрастности.

Уже давно известно, что по форме бровей можно составить определенное мнение о характере женщины. Если у женщины твердый и властный характер, она уверенно идет к цели и четко знает, чего хочет, то обычно у нее брови треугольной формы. Женщины с мягким характером чаще выбирают полукруглую, нечетко выраженную форму бровей. Визуально такой человек кажется открытым. Если нужно создать женщину-вамп, тогда внутренний кончик брови следует сделать низко посаженным. Брови, представляющие прямую линию, могут свидетельствовать о яркой личности, но и не постоянной. Если нужно сделать неземной образ, тогда следует наложить на брови грим, который их закрасит, и поверх него нарисовать новую форму.

А вообще, если Вы решили изменить форму бровей, то обязательно учтите индивидуальные особенности и свой возраст. Вот например: ровные брови визуально сужают глаза, а брови в форме дуги - добавляют возраста. При широком лице бровь не должна быть узкой и выходить за глаз более чем на 2 мм. Она должна выглядеть естественно и иметь четкое окончание. Короткие брови с приподнятыми концами чуточку удлиняют широкое лицо. При узком лице применяем "правило брови". Обладательницам прямоугольного лица надо немножко уменьшить изгиб бровей.
Правило брови

НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ

Густые, длинные ресницы всегда приковывают мужской взгляд, да и женский тоже. Ни одна из предлагаемых тушей для ресниц не даст такого потрясающего эффекта. Не так давно появилось решение этой проблемы, а именно: наращивание ресниц. Сейчас такую услугу предоставляет огромное количество салонов красоты. Наращенные ресница кроме того, что красивы, еще и очень практичны:краска не потечет под дождем и в бассейне, не надо тратить время на наложение туши, да и эффект от таких ресниц куда более сильный.

Наращивание ресниц происходит в несколько этапов. Первый этап – снятие макияжа специальным обезжиривающим кожу век средством, послеэтого мастер поможет вам определиться с цветом и длиной ваших будущих ресниц и только после этих процедур приступит к работе.

Процесс наращивания не так сложен как многие думают, но все равно желательно подойти к выбору мастера ответственно. Отдавать предпочтение лучше ресницам, изготовленным из натуральных волос, чтобы обезопасить себя от аллергических реакций, которые нередко возникают при использовании ресниц на основе искусственных волос.

Для наращивания ресниц используют клей на основе смолы. Он может быть бесцветным или темным. Какой выбрать – решать Вам.

К сожалению, есть противопоказания к наращиванию ресниц: возможная аллергия на клей и его составляющие, конъюнктивит, слабые собственные ресницы, жирная кожа век.

В данный момент салоны могут предложить две технологии наращивания ресниц – традиционное и японское.

КАК СДЕЛАТЬ РЕСНИЦЫ ДЛИННЕЕ

Множество женщин убеждено, что для улучшения своей внешности они должны постоянно испытывать судьбу, экспериментируя, тратя огромные деньги на дорогостоящую продукцию индустрии красоты, например, на искусственные ресницы. Конечно, это огромное заблуждение создано рекламодателями. Самые эффективные способы поддержания своей красоты одновременно и наиболее просты, не говоря уже и о дешевизне. Ниже представлен абсолютно натуральный рецепт красоты, чтобы сделать ресницы длиннее и гуще.

Как сделать ресницы длиннее естественным образом?

Простое домашнее средство для получения мягких, длинных и густых ресничек – баловать их ночными ванночками из оливкового масла. Используйте для этого щеточку от использованной туши или ватную палочку и выполняйте следующие действия каждый вечер перед сном.

Кожа вокруг глаз должна быть чистой, поэтому макияж следует предварительно снять, проследите, чтобы ваши реснички были уже очищенными. Обмакните кончик палочки в масло и уберите салфеткой излишек. Проведите по линии роста ресниц, но делайте это аккуратно, чтобы масло ни коим образом не попало в глаза. Затем пройдитесь по всей длине ресниц каждого глаза.

Если вы используйте старую щеточку от использованной туши для ресниц, то действия практически идентичны. Окуните ее в оливковое масло, уберите лишнее и наносите так же, как вы наносите обычную тушь. При попадании масла в глаза промойте их большим количеством воды.

КРАСИВЫЕ РЕСНИЦЫ

Каждый день, нанося макияж, больше половины внимания женщина уделяет ресницам. Однако зачастую, несмотря на все старания, они приносят большие огорчения: выпадают, смотрятся безжизненно. Что же делать, чтобы вновь отрастить густые и красивые ресницы?

Задача номер один – увлажнение, питание и укрепление ресниц. Ресницы, как и любые волосы, состоят из кератина, белка, обладающего большой механической прочностью. Постоянно идет процесс обновления: старые ресницы выпадают, новые вырастают. Если ресницы красивые и здоровые, то этот процесс незаметен для их обладательницы. Но если она пользуется некачественной косметикой, неправильно очищает ресницы от макияжа, в питании не хватает витаминов и необходимых минеральных веществ, имеет воспалительные заболевания глаз, то рост ресниц замедляется, а вот выпадение – наоборот. Причин этого явления может быть гораздо больше и все они очень индивидуальны. И если вы не справляетесь с ситуацией, то лучше прибегнуть к врачебной помощи.

Дома для ухода за красивыми ресницами применимы для использования те же методы, что и при уходе за волосами: маски на основе масел и витаминов. Как правило, используют репейное, касторовое, оливковое масла, масляные растворы витаминов А и Е.

Очень удобно хранить такую маску во флаконе из-под туши. Для этого его необходимо тщательно вымыть и высушить. Использовать маску нужно ежедневно, нанося на очищенные от макияжа ресницы теми же движениями, что и обычную тушь. Старайтесь нанести масло поближе к корням ресниц, но так, чтобы не попасть на слизистую оболочку глаз, иначе неприятных ощущений не избежать. Еще одно предостережение – не ложитесь спать с маслом на ресницах, так как, попадая под веки, оно вызывает отеки. Результат заметите примерно через месяц. Для профилактики выпадения ресниц процедуру можно повторять несколько раз в год.

Ресницы получают питательные вещества из кожи век, следовательно ей тоже нужен достойный уход. Массаж, маски, специальные кремы, компрессы с отварами петрушки, василька, шалфея, ромашки. Главная косметическая «одежка» для ресниц, конечно же, тушь. И от ее качества зависит их состояние.

Основа любой туши – воск, животного или растительного происхождения. Это может быть ланолин, пчелиный воск, церезин, воск пальмы карнаубы и другие. Ланолин часто вызывает аллергию, поэтому читайте внимательно состав туши.

Синтетические красители, входящие в состав туши, также могут вызвать неприятные ощущения. Женщинам с чувствительными веками предпочтительнее использовать тушь с минеральными пигментами.http://www.makiyazh-glaz.ru/krasivye-resnitsy.shtml

Сочетание макияжа и стиля одежды для брюнеток

Чтобы создать гармоничный образ недостаточно просто научиться наносить правильный макияж. В женщине должно сочетаться все, от губной помады до сумочки и перчаток. В соответствии с выбранным комплектом одежды нужно подбирать и макияж. Иначе, согласитесь, нелепо будут выглядеть зеленые тени на фоне голубой блузки. Брюнеткам, в этом случае, очень повезло. Дело в том, что темные волосы уже создают определенный имидж, а цвет одежды должен только подчеркнуть изящество образа.

При выборе одежды можно руководствоваться теми же принципами что и при выборе макияжа. Для темного цвета волос и глаз подойдет практически любой цвет кроме слишком ярких теплых или холодных тонов. Очень выгодно подчеркивают внешность брюнеток тепло-фиолетовый цвет, нежно-желтый, кофейный, коралловый и т. д. Брюнеткам со светлыми глазами очень хорошо подойдут выразительные цвета. Глубокий синий, элегантный зеленый, коричневый и др. идеально подойдут и к цвету глаз, и к цвету волос. Но если у вас есть свой любимый цвет одежды, в котором вы хорошо и комфортно себя чувствуете, выбирайте его.http://www.makiyazh-glaz.ru/makiyazh-dlya-bryunetok.shtml

МАКИЯЖ ДЛЯ БРЮНЕТОК

Макияж для брюнеток не может быть подобран небрежно и пренебрежительно. Неправильный выбор декоративной косметики непременно сведет на "нет" все ваши старания выглядеть "сногсшибательно". Ведь так легко, допустив непростительную ошибку, превратить красавицу в дурнушку. Один неверный штрих и ваше лицо, вместо того чтобы сиять свежестью и красотой, будет выглядеть как невыразительная скучная маска. Цвет волос, в данном случае, является определяющим фактором. Брюнетка изначально обладает яркой внешностью и лишний акцент на губы или глаза может испортить общий имидж.

Макияж для брюнеток нужно подбирать только индивидуально. Одного, единого решения для всех брюнеток нет. Ведь эти девушки тоже отличаются между собой по оттенку волос, по цвету глаз и т. д. Кроме того, обязательно нужно учитывать предназначение мейк-апа (дословно с англ. make up - макияж). Для каких целей он наносится. Это может быть дневной макияж, вечерний, повседневный, праздничный, для презентаций или для свадебной церемонии и др. Чтобы разобраться во всех тонкостях, стоит рассмотреть подробнее каждый вариант, рекомендованный для брюнеток определенного типа.
  Макияж для брюнеток со светлым оттенком волос и светлыми глазами
К светлым глазам относятся все оттенки голубого цвета, серые, светло-зеленые, светло-карие и др. При таком сочетании цвета волос и глаз девушкам рекомендуют сосредоточить основной акцент на губах. Не следует слишком темными цветами оттенять глаза. На фоне светло-каштановых волос это может выглядеть вызывающе. Поэтому визуально основной упор переносится на губы. Желательно подчеркнуть контур губ и придать им дополнительный объем. Для придания объема воспользуйтесь блеском. При использовании помады выбирайте бордовый или темно-вишневый оттенок.

Что необходимо выполнять после загара. Основные процедуры после загара

Итак, вы должным образом подготовились к приему солнечных ванн и строго следовали всем правилам безопасного загара. Тем не менее расслабляться рано. Опаленная солнцем кожа все равно потеряла много влаги и теперь нуждается в интенсивном питании и увлажнении. Кроме того, перед вами встает еще одна задача: как сохранить загар.

1. После загара обязательно смазывайте кожу питательным и увлажняющим кремом с экстрактом алоэ вера, витаминами Е, F, С, В5. Желательно, чтобы в его состав входили антиоксиданты, ведь солнце провоцирует интенсивную выработку свободных радикалов, очень вредных для нашего организма. Спиртосодержащими лосьонами и тониками пользоваться строго не рекомендуется, так как из-за них на коже способны появиться темные пятна. Вместо тоника протирайте кожу настоем черного чая.

2. Существует расхожее мнение, что загар со временем «смывается». Это не совсем верно. Скраб и мочалка не в состоянии повредить загару, а вот если мыться слишком горячей водой или долго и часто принимать ванну, загар действительно потускнеет очень быстро. Разумеется, под запрет попадают также баня и сауна. С распаренной кожи загар сходит неравномерно, и любительницы долгих процедур в горячей воде подвергают себя реальной опасности превратиться в пятнистого «леопарда».

Солнцезащитные средства. Как правильно выбрать солнцезащитное средство

Перед началом пляжного сезона посетите аптеку или косметический магазин, чтобы запастись солнцезащитными средствами. Это могут быть крем, гель, лосьон или масло, самое главное — обращайте внимание на величину SPF-фактора. Эта характеристика обязательно указана на этикетке солнцезащитного средства.

SPF — это аббревиатура английской фразы Sun Protection Factor, что переводится как «фактор защиты от солнца».

Она показывает, какую степень защиты от ультрафиолета обеспечивает данное средство. Вариантов множество: величина SPF способна составлять от 2 до 40 и более единиц. Чем выше этот показатель, тем реже нужно наносить солнцезащитное средство.

Если на этикетке написано Sunblock, это означает, что средство отражает почти 100 % солнечных лучей и практически препятствует появлению загара. Зная величину SPF-фактора, вы в состоянии рассчитать, сколько времени можно загорать при использовании того или иного солнцезащитного средства. Итак, займемся арифметикой.

Считается, что в течение 10 мин допустимо находиться на солнце с незащищенной кожей, не опасаясь серьезных последствий. Солнцезащитные средства позволяют продлить время безопасного загара. Предположим, вы приобрели средство с SPF 18. Умножаем исходные 10 мин на величину SPF и получаем количество минут, в течение которых можно загорать при условии применения данного средства: 10x18= 180 мин, т. е. Зч.

Рекомендации для тех, кто загорает в солярии. Загар в солярии

Строго говоря, загар в солярии ничем не отличается от загара под солнцем. Кожа реагирует на свет специальных ламп и начинает вырабатывать защитный меланин. Внешне загар, полученный в солярии, ничем не ризнится от природного, да и держится столько же времени, сколько обычный. Поэтому, если у вас нет возможности бывать на пляже, а ходить все лето с бледной кожей не хочется, смело отправляйтесь в солярий.

Загорать в солярии рекомендуется не чаще 2 раз в год курсами по 15—20 сеансов. Один сеанс длится от нескольких минут до получаса. Стандартный курс загара в солярии составляет 8—10 сеансов, которые проводятся через день. Точную программу составляют работники соляриев индивидуально для каждого клиента. В расчет принимаются тип солярия, особенности кожи и ее состояние, а также ряд других факторов.

Необходимо строго придерживаться программы, разработанной для вас специалистами по загару, и четко выполняйте их рекомендации, соблюдайте и общие правила загара в солярии.
Общие правила загара в солярии

1. Перед сеансом загара очистите кожу от декоративной косметики. Как и при обычном загаре, пользоваться духами и спиртосодержащими лосьонами не рекомендуется.

2. Применяйте специальные косметические средства, предназначенные для загара в солярии. Они изготовлены из натуральных ингредиентов и не содержат веществ, способных повредить вашей коже во время загара. Обычные косметические средства вызывают аллергию, шелушение и покраснение кожи, появление пигментных пятен, неровный загар.

Правила безопасного загара. Подготовка к загару

Поход на пляж подарит массу новых впечатлений, зарядит вас отличным настроением и придаст свежих сил, поэтому не отказывайте себе в этом удовольствии. Но помните: в солнечных ваннах тоже можно «утонуть», поэтому будьте осторожны и соблюдайте правила здорового безопасного загара.
Как подготовиться к загару

Как бы странно это ни звучало, здоровый загар начинается дома. Именно здесь, готовясь к походу на пляж, мы совершаем больше всего ошибок, которые впоследствии приводят к солнечным ожогам, пигментным пятнам, тепловому удару и прочим неприятным последствиям.

1. Никогда не загорайте на пустой желудок или сразу же после еды. Чтобы не мучиться от голода и в то же время не перегрузить желудок, поешьте за 1 —1,5 ч до похода на пляж. В «предзагарное» меню полезно включать немного соленой пищи и холодный чай.

2. He пользуйтесь перед загаром лосьоном, туалетной водой, духами, мылом, одеколоном и другими аналогичными косметическими средствами. Все они разрушают кислую мантию кожи, лишая ваше тело естественной защиты и делая кожу более уязвимой перед ультрафиолетовым излучением. Еще один неприятный побочный эффект — появление на коже отдельных темных пятен.

3. В день похода на пляж запрещены любые виды эпиляции. Удаление волос — большой стресс для кожи. После эпиляции кожный покров травмирован, на его поверхности появляется много микроскопических ранок и воспалений, и это не обязательно видно невооруженным глазом. Вам может казаться, что все в порядке, ваша кожа прекрасно перенесла эпиляцию и теперь, пока коварные волосы не успели вновь отрасти, нужно срочно бежать на пляж. Это роковое заблуждение.

На ослабевшую после эпиляции кожу обрушивается вся мощь ультрафиолетового излучения. В результате усиливается обезвоживание клеток кожи, увеличивается воспаление, микроранки подвергаются атакам болезнетворных микробов. Такой загар приносит гораздо больше вреда, чем пользы, поэтому избавляйтесь от лишней растительности заблаговременно. Если на утро у вас запланирован поход на пляж, эпиляцию нужно делать вечером, чтобы за ночь кожный покров успел восстановиться.

среда, 9 мая 2012 г.

Упражнения, Укрепляем мышцы бедер.


Многие женщины думают, что если их наделила природа крепкими, упругими и стройными ногами, им не нужно выполнять специальных упражнений, бегать, крутить педали велотренажера. Но это неправильное мнение. Красивые и здоровые ноги следует постоянно поддерживать. Необходимо заниматься бегом, фитнесом, плаванием и другим. Если этого не делать, мышцы ног могут стать слабыми, кожа потеряет упругость, а в результате появится целлюлит. Поэтому без физических упражнений не обойтись тем, у кого стройные и красивые ноги, и тем, кто стремится их улучшить.

Прежде чем начать упражнения, необходимо выполнить разминку для мышц ног:
- сделайте массаж, помассируйте бедра круговыми движениями;
- помассируйте икры;
- помассируйте ступни, сделайте пару перекатов с пятки на носок.
Энергичный массаж подготовит ноги к упражнениям, и после разминки можно приступить к основному комплексу.

1.       Рельефные мышцы
Лечь на спину, вытянуть руки вдоль тела, согнуть правую ногу, левую поднять, не выпрямлять колено полностью. Приподнять спину и ягодицы, опираясь на правую ногу, живот втянуть. Смотрите перед собой. Опустить медленно вниз левую ногу, не касаясь пола. Носок вытянутый. Вернуться в исходное положение. Повторить до 10 раз. Поменять ногу. Делая упражнение, не опускайте подбородок на грудь. Упражнение укрепляет мышцы живота, ягодиц, бедер и спины.

2.       Подкачиваем ягодицы
Встать на колени, предплечья находятся на полу, пальцы соединены. Согнуть левую ногу и поднять вверх (носок опущен). Смотреть перед собой. Дышать спокойно и глубоко. Мышцы поднятой ноги напряжены, медленно сгибая ногу. Повторить 20 раз. Поменять ноги. Прорабатываются задняя поверхность бедер и мышцы ягодиц.

3.       Убираем галифе
Встаньте и возьмитесь за опору, отвести ногу в сторону, носок тянуть на себя. Спина прямая, руки на поясе. Смотреть перед собой. Медленно опустить ногу на носок, приставить ее к другой ноге. Повторить 50 раз. Поменять ногу. Плечи не напрягаются и не задерживать дыхание. Укрепляются мышцы бедер.

4.       Двойной эффект
Взять гимнастический мяч или гантели до двух кг. Ноги поставить на ширине плеч. Согнуть руки и завести их за голову. Смотреть перед собой. Втянуть живот, спина прямая. Дыхание свободное и легкое. Поднять руки вверх и одновременно мышцы бедер и ягодиц напрягите. Задержаться в таком положении на несколько секунд. Расслабить мышцы. Руки опустить. Стопы находятся параллельно друг другу. Упражнение укрепляет мышцы ног, бедер и рук.

Модные стрижки 2011-2012

Модная стрижка 2011-2012 – это игра со своим характером и настроением. В настоящее время современные модные прически строятся все больше по принципу естественной красоты волос.

Основные составляющие модной стрижки 2011-2012 года – это в первую очередь чистые и здоровые волосы. Модные стрижки не только украшают женщину, но и в зависимости от тенденций моды или настроения, помогают ей перевоплощаться полностью и примерять новый неповторимый образ.

Без каких-либо сомнений, прически с длинными волосами – из моды не выйдут никогда.

Однако женщинам среднего возраста носить очень длинные волосы все-таки не стоит, так как они придают внешне пару лишних лет. К счастью, современные модные тенденции настолько разнообразны, что каждая женщина может выбрать себе то, что будет ей по душе, при этом оставаться всегда красивой и стильной.

И без разницы короткие или длинные волосы, завивающиеся или прямые – самое главное это ваша внутренняя красота, а модная прическа может немного лишь подчеркнуть ее.

Мода 2011-2012 делает особенный акцент на ухоженные длинные волосы. Хотя коротким волосам и волосам средней длины также нашлось особенное место, но, стрижки на основе длинных волос – это фаворит 2011-2012 сезона, так что не спешите в салон, чтобы избавляться от красивых длинных прядей.

модные стрижки 2012

Для поднятия настроения всегда хочется новых ощущений и праздника! Первым делом, мы спешим сменить прическу, парфюм и гардероб. :-)
Как привлекательны ультракороткие стрижки, но они, к сожалению, не всем к лицу. В сезоне 2012 чень много новых интересных стрижек средней длины, не требующих сложных укладок и специальных средств для укладки. Стрижки 2012 — не вычурные, и это радует.
                                                                       

мода на лето 2012

Тренды моды держатся в течение 3-4 сезонов, проходя в своем развитии три этапа: начало; пик популярности; завершение. Не удивительно, что многие модные тренды весна – лето 2012 уже были в сезонах 2011 г.
                                                    Белый цвет

Интерес к белому цвету не снижается несколько сезонов, ведь он обладает способностью усиливать яркость красок мира! Он придает нарядный вид любому ансамблю, в котором есть сорочка, брюки, юбка, пиджак или жилет белого цвета. Белый брючный костюм – хит лета 2012!                                                          
Яркая палитра

Яркие цвета и их сочетания – тренд, плавно перешедший в новый сезон из предыдущих. В моде - оттенки апельсинового, желтого, красного и ярко-зеленого цветов, а также «морские тона» - синий, бирюзовый, голубой, сине-зеленый. Хиты сезона – апельсиновый и бирюзовый цвета.
Нежная пастель

Светлые, пастельные тона по-прежнему в тренде! В моде будут светлые оттенки желтого, оранжевого, розового, сиреневого, голубого и бирюзового цвета, молочно-бежевые и телесные тона.
Модные принтыАктуально сочетание элементов одежды с разными принтами в одном ансамбле. Модны акварельные и цветочные принты, крупные византийские рисунки-медальоны, полоски. Анималистические и фруктовые мотивы в тканях не актуальны, но встречаются иногда.
Соблазнительное кружево

Этот тренд прочно держится в моде несколько сезонов подряд: потрясающе красивый материал дает массу возможностей для творчества!
И снова кожа!

Нежная, эластичная кожа позволяет создать потрясающе соблазнительный образ! Умопомрачительно смотрятся модные шорты, юбки, платья, сорочки из кожи!
Блеск и золото

вторник, 8 мая 2012 г.

Уход за ногами в домашних условиях.

Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума.
Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали бы все нагрузки, выпадающие на их долю, то стоит не только активно любоваться ими, но и тщательно ухаживать за ногами в домашних условиях.
На мой взгляд, о наших ножках мы заботимся не так хорошо, как о других частях тела. Это совершенно неправильный подход. Ведь от состояния наших ног зависит не только наше настроение, но в какой-то степени и общее состояние здоровья, поэтому пренебрегать уходом за ногами не стоит.
Я хочу предложить несколько простых советов, как ухаживать за ногами в домашних условиях, и как сделать ваши ножки красивыми и здоровыми.
Для обычного ухода за ногами вполне достаточно во время ежедневного душа пройтись по стопам специальной жесткой мочалкой, щеточкой или кремом - скрабом, чтобы удалить ороговевшие частицы кожи. После этого вытереть ноги, не забывая пройтись полотенцем между пальцами, высушить их и помассировать с питательным кремом для ног. Затем хорошо хотя бы четверть часа посидеть-полежать с приподнятыми ногами, под щиколотки подложить подушку – это поможет разгрузить ножки и снять отеки.

Омолаживающие маски для лица в домашних условиях

Каждая женщина самостоятельно выбирает индивидуальные средства ухода за внешностью. Однако практика показывает, что нет ничего лучше, чем собственноручно приготовленные косметические препараты.

И сегодня мы с вами научимся готовить омолаживающие маски для лица!

Маски для волос в домашних условиях или же крем, созданный из натуральных ингредиентов, иногда оказываются намного более эффективными, чем дорогостоящая косметика известных брендов.

К тому же, дома проводить омолаживающие процедуры намного проще и легче, чем в косметическом салоне, и заниматься собственной внешностью можно в любое удобное время.

Примечательно, что маски для лица в домашних условиях можно готовить из любых подручных средств.
Омолаживающие маски из алоэ

Так, женщины испокон веков знали об удивительных свойствах такого домашнего растения, как алое, которое широко применяется не только в народной медицине, но и в косметологии.

Для этого используются мясистые и сочные листья растения, которые аккуратно срезаются у снования пластмассовым ножом и помещаются на 2 недели в холодильник. После этого из них можно готовить различные омолаживающие маски в домашних условиях.

Маски для лица в домашних условиях

Что может быть лучше для ухода за кожей лица, чем домашние маски для лица? Даже не знаю, я более лучшего средства не нашла. Главное, делать домашние маски для лица регулярно, на протяжении всей жизни. Ну, может и не всей, до 25 лет можно по этому поводу особо не задумываться. Но вот после 25 лет без масок для лица не обойтись. Так же, как необходимо каждый день ухаживать за шеей и областью декольте.
И дело даже не только в том, что после маски кожа на лице становится гладкой, нежной и подтянутой. Дело ещё и в том, что уход за собой приятен сам по себе. Кстати, рекомендую почитать интересную статью про уход за собой в домашних условиях с помощью эфирных масел "Эфирные масла: с чего начать?"
Не знаю, как вам, а мне больше всего нравятся маски для лица в домашних условиях (кстати так же, как и маски для волос в домашних условиях).
Ведь когда мы дома, мы по - настоящему расслаблены. Можно и музыку приятную включить, и одеться в ту одежду, которая больше всего подходит для данных процедур, и лечь в ванну, зажечь свечи и по - настоящему отдохнуть. А главное, потом никуда не нужно ехать, можно поспать или почитать что-то интересное.

Ухода за волосами — это аромарасчесывание.

Для проведения процедуры необходимо нанести несколько капель эфирного масла на расческу с зубчиками и основой из натурального материала (дерева или щетины). Использовать металлические и пластмассовые расчески не стоит — масла могут взаимодействовать с этими материалами и получится непредсказуемая реакция. После надо тщательно расчесать волосы, помассировать кожу головы. Смывать нанесенное масло не нужно.

Аромасрасчесывание оздоравливает волосы, делает их более послушными и питает волосяные луковицы витаминами. Эфирные масла влияют и на эмоциональное состояние, поэтому надо быть осторожной при выборе запаха, не смешивать его с резкими духами. Переизбыток ароматов также может вызвать головную боль.

Для расчесывания волос с утра подойдут тонизирующие масла (мята, корица, имбирь, розмарин). Вечером же пара капель масла ромашки или лаванды окажут обратный расслабляющий эффект. Для избавления от стресса используйте масла апельсина и других цитрусовых, шалфея, иланг-иланга. Эффект афродизиаков, которые пробудят чувственное настроение, имеют масла жасмина, розового дерева, мускатного ореха.

Маникюр в домашних условиях

Современное общество создает свои каноны и негласные правила, устанавливает нормы общения и внешнего вида, когда принимается во внимание всё – от дизайна костюма, до ухоженности рук и аккуратности ногтей. Согласно существующим устоям, маникюр должен присутствовать всегда. Это правило распространяется как в отношении мужчин, так и в отношении женщин. http://www.sun-hands.ru/7manikyr_v_domashnix_ysloviyax.html
Внешний вид ногтей играет большую роль в любой ситуации. Но всё же, особое значение он имеет, конечно, для милых дам, которые тратят массу времени и сил, делая маникюр в домашних условиях или в салонах, стремясь придать своим ноготкам твердость, красоту и блеск.
Для создания и поддержания безупречного маникюра некоторые из нас предпочитают посещать профессиональные салоны красоты или косметологические кабинеты, пользуясь услугами квалифицированных специалистов, имеющих целый багаж дополнительных устройств и инструментов, иные же – выполняют маникюр самостоятельно в домашних условиях. Вопреки бытующему мнению, что «профессионал знает лучше», порой сделанный маникюр в домашних условиях не отличить от профессионального маникюра.
Попробуем разобраться в существующих нюансах, ведь мечта о длинных ногтях, здоровых и красивых, вовсе не обязана быть лишь мечтой, она вполне способна воплотиться в реальность. Для ее исполнения необходимо лишь немного внимания, времени и знания некоторых хитростей, позволяющих получить желаемый эффект от маникюра в домашних условиях.

Уход за руками в домашних условиях.

Первое прикосновение, которое чувствует ребенок, только что появившийся на свет – руки человека, который помог ему прийти в этот мир… Ребенок, который больно ударился, ищет утешения в прикосновениях рук матери – и боль уходит…А какой прилив нежности испытывает мужчина, когда впервые ощущает, как к его лицу ласково прикасаются ладони любимой женщины! Недаром художники любят рисовать нашу планету, уютно покоящуюся в заботливых руках женщины… http://www.sun-hands.ru/7yxodzarykami1.html
А кто позаботится об этих руках? Много ли внимания вы, милые девушки и женщины, уделяете своим ручкам? Стандартное – быстренько нанести крем, маникюр в домашних условиях, максимум – купить приглянувшийся лак для ногтей. Редко кто делает что-то большее для своих ручек.
Попробуем внести некоторое разнообразие в давно привычный уход за руками. Не будем витать в облаках – мало у кого из нас есть возможность, время и желание устраивать полноценный SPA-маникюр с ванночкой из лепестков роз, молоком молодой ослицы и тому подобными радостями жизни. Но сделать уход за руками более приятным, разнообразным и полезным – без возрастания финансовых затрат – это очень просто. Достаточно запомнить и выполнять несколько железных правил.

Как похудеть по системе бодифлекс

Бодифлекс – это универсальная методика, по которой можно похудеть и улучшить самочувствие с помощью силовых упражнений, основанных на правильном дыхании. Благодаря особым позам и упражнениям вместе с кровью кислород поступает к месту напряжения и расщепляет активно жиры, а также тонизирует мышцы и выводит шлаки из организма. Ведь кислород – сжигатель, а жиры топливо. Бодифлекс включает в себя две части: дыхательная гимнастика (помогает худеть во время тренировки) и силовые упражнения (организм продолжает худеть в состоянии покоя). При этом аппетит не увеличивается. Не нужно придерживаться каких-либо диет. Ограничение в пище приведет только к замедленному обмену веществ, а занятия ведь направлены, чтобы разогнать его. Ежедневные занятия дыхания и втягивания живота способствуют сильному уменьшению объема желудка, что собственно и позволит съедать меньше в один прием пищи. Упражнения рекомендуется проводить утром натощак. Если масса тела достаточно велика, занятия можно проводить и вечером (не есть за 2 часа до тренировки). Тренировки должны занимать 25 минут. В системе бодифлекс есть противопоказания: повышенная температура, беременность, глаукома, кровотечения, повышенное давление).

понедельник, 7 мая 2012 г.

Натуральная косметика.

Любой человек, независимо от пола, возраста и социального положения в обществе очень хочет быть здоровым и сохранить свое здоровье, молодость и красоту ни на один десяток лет. Многие на это не пожалеет ни каких сил и времени, а так же и денег на приобретение различных средств: крема, маски, косметику, лосьоны и так далее. Всё чаще у наиболее обеспеченных людей находит применение косметика в состав, которой входят натуральные ингредиенты. Почему они думают, что такая косметика наиболее безопасна?

Не всегда стоит верить, написанному на упаковке. Для того, чтобы крем имел привычную для нас консистенцию, для того чтобы он приятно пах, и не испортился через день после покупки, в него кладут массу компонентов. Это и ароматизаторы, и эмульгаторы, и различные консерванты, и еще очень много всего.

суббота, 5 мая 2012 г.

Уход за кожей после 30

Расцвет женственности приходится на возраст «30+». Но, переступив тридцатилетний рубеж, по утрам мы часто бываем недовольны своим отражением в зеркале.
Тусклый цвет лица, отеки, следы усталости под глазами, морщинки… Не отчаивайтесь, сделать кожу красивой — в ваших руках.

В этом возрасте процесс восстановления в клетках заметно снижается, кожа теряет тонус за счет замедления синтеза коллагена и эластина, поэтому появляются первые морщинки. Только увлажнять кожу — уже недостаточно. Ее еще нужно восстанавливать и защищать.

Уход должен быть постоянным, комплексным и тщательным. Словом, хотите выглядеть молодо, - не ленитесь! Ежедневно уделять себе по пятнадцать минут утром и вечером — совсем не сложно. А результат будет на лице.

По нашей просьбе медицинский директор марки Vichy Ольга Ганелина сформировала восемь «золотых» правил ухода за кожей после 30 лет. Итак!
                                                                 Правило первое

Уход за кожей после 30 лет

Верно изречение, что с годами женщина излучает все больше очарования и пьянит, как хорошее вино. Но при этом надо признать, что кожа не становится свежее, напротив, требует все больше ухода, и желательно, профессионального. Хотя на сегодняшний день много средств и для самостоятельного применения, позволяющих поддерживать свою внешность в хорошем и даже отличном виде. Итак, основные правила для вашей кожи после 30 лет.
Прежде всего, если вы раньше не уделяли особого внимания состоянию кожи, научитесь делать это регулярно по традиционной схеме: очищение (с помощью молочка и тоника), увлажнение, питание (с использованием соответствующих кремов и масок) и защита. Что касается последнего пункта, то обычно кремы обеспечивают коже защиту от УФ-лучей. Многие из них с этой задачей справляются. Усиливает защитный эффект и пудра.

СТИЛИ В ОДЕЖДЕ

Кто из нас не хочет быть модным и стильным? Для этого совсем необязательно слепо следовать модным тенденциям, которые сменяют одна другую с молниеносной быстротой. Вполне достаточно найти свой стиль в одежде, который будет гармонично сочетаться с вашим образом.
Очень важно, отличать понятия стиля и моды.
Стиль — отличительная особенность, индивидуальность человека, проявляющаяся при выборе одежды, макияжа, поведения.
Мода же лишь направление, которое предлагают дизайнеры для общества. Мода — скоротечна и изменяема.
Стиль, если он правильно выбран — остается с человеком навсегда и влияет, в конечном счете, как на жизнь человека и его поведение, так и на манеры и мироощущение.

Макияж в первый раз

Время первого макияжа постепенно сдвинулось от выпускного бала к 14, потом к 12 и даже к 10 годам. Чтобы у девочки сложилось правильное отношение к косметике, она не должна стать самоучкой — каждой маленькой моднице нужны помощь и совет мамы.

Первый макияж — это интересно и волнительно. Это еще игра, но уже приобщение к "взрослому" миру. Чтобы не обезобразить себя и не навредить косметикой здоровью, девочке необходима помощь мамы. Беседы (но не уроки и не назидания) с ребенком о косметике нужно начинать с самых простых вещей, граничащих с разговорами о личной гигиене: маленькой моднице стоит объяснить, что макияж — это еще один этап ухода за кожей, а не элемент боевой раскраски…

Склонность к аллергии

Макияж глаз 2012

Глубина и выразительность глаз в макияже 2012 подчеркивается по-разному: у Chanel создается легкий эффект «smoky eyes» с помощью теней цвета «серый металлик», а Emilio Pucci предлагает активную подводку черного цвета по контуру нижнего века и «стрелки».

Акцент на нижнее веко, как у Emilio Pucci – модное направление в макияже глаз: создается загадочный и соблазнительный взгляд. Однако использование синих и серых теней в этой области, предлагаемое Gareth Pugh, выглядит несколько пугающе: это – для любителей экзотики!

Серый цвет теней – фаворит года: встречается в коллекциях от Badgley Mischka, Fendi, Derek Lam и др. При акцентировании глаз рекомендуется использовать помаду естественных тонов или бесцветный блеск.

Интересен макияж от Phillip Lim: бледно-зеленые тени в сочетании со светло-розовой помадой выглядят очень нежно и романтично!

Гармонично смотрится актуальный макияж глаз в коричневых тонах: такие тени и подводки прекрасно сочетаются с губной помадой персиковых оттенков.

Макияж губ 2012

Модный макияж 2012

После буйства цвета в решении женского образа 2011 года, модный макияж 2012 может показаться блеклым и скучным, но это – не так.

Встречаются, конечно, крайности, как в коллекции модного Дома Alexander MacQeen: по этой версии модный макияж 2012 должен быть «а-ля привидение» - без намека на выразительность, с белыми тенями для век и белесой губной помадой. Как подиумный вариант он интересен, но в реальной жизни вряд ли будет востребован.

В моде 2012 – естественность, что является своеобразной реакцией на яркость макияжа в предшествующий период, которая быстро утомляет. Идеальная, «фарфоровая» кожа, нежный, едва заметный розовый румянец, широкие брови естественной формы и цвета, немного туши на ресницах и блеска на губах – таков самый актуальный макияж 2012 в стиле Nude Look, как у Fendi, Lanvin, Versace, Burberry Prorsum.http://fammeo.ru/articles.php?article_id=985

Модные тенденции 2012

Модная цветовая гамма сезона Весна-Лето 2012

Начнем с классических тонов черного и белого цвета. Такие цвета наполнили большие подиумы во время модных показов в Париже, Милане, Лондоне и Нью-Йорке. После зимы, где черный преобладал над белым тоном, белый цвет в весенних показах разделил с ним лидирующие позиции.
Оранжевый, а верней мандариновый цвет, признан самым модный цветом теплого сезона 2012. Он присутствует во многих коллекциях 2012: Resort, Ready-To-Wear, Couture.
Его ближайшие «родственники», желтый и яркий алый добавили красочности в этот оттенок экзотического фрукта.

Готовимся к весенне-летнему сезону 2012

С наступлением весны волшебным образом преображается природа, а вместе с ней, подобно первым распустившимся цветам, хорошеют и девушки: в это самое романтичное время года каждая представительница прекрасного пола стремится подчеркнуть свою женственность и сексуальность.

Едва ли не лучший способ дополнить красоту радующейся природы — обновление гардероба, а номер один в весеннем гардеробе — без сомнения, легкие платья. Какие же платья будут в моде нынешней весной? Узнайте об этом прежде, чем отправитесь в модный шопинг!
Платье-футляр

Эта ставшая классикой модель полюбилась многим, и, хотя фасон кажется одним и тем же, каждый сезон дизайнеры, играя тканями и отделкой, не устают удивлять, создавая массу разнообразнейших моделей. При этом платье-футляр одинаково уместно как в качестве дневного, так и в качестве вечернего наряда.

Выводим веснушки и пигментные пятна


Веснушки появляются, чтобы защитить наш организм от вредного влияния ультрафиолетовых лучей. Они имеют особенный пигмент, который ловит солнечные лучи, предотвращает появлению ожогов. Веснушки встречаются в основном у светловолосых и рыжеволосых людей, со светлой кожей. Тем, кто родился с веснушками и пигментными пятнами, избавиться труднее от них, чем тем, у кого они проявляются только весной и летом. Но сделать их более бледными возможно. Простой способ – пользование кремами с SPF. Но если все-таки появились пигментные пятна и веснушки, их можно вывести и сделать более бледными народными средствами:

Омолаживающие массажи лица

Омолаживающий массаж подходит для любых типов кожи. Сегодня в салонах предлагают множество техник массажа, и некоторые из них базируются на древних тибетских и китайских методиках.

Каждый массаж начинается с нанесения специальных масел. Благодаря ним пальцы при давлении не растягивают кожу. Происходит просто скольжение рук, при этом не сдвигается эпидермис. Для массажа также используют маски, кремы и коллагеновый лист, чтобы усилился эффект от процедуры.


Скульптурный точечный массаж

Массаж заключается в том, что подушечками пальцев надавливают на биологически активные точки. Процедура улучшает контуры лица и подтягивает. Результат от массажа заметен сразу – кожа молодеет, свежеет, морщинки исчезают. А пройдя курс массажа, избавитесь от второго подбородка. Сеанс также поможет вам снять стрессовое состояние.


Скульптурный массаж с помощью палочек из слоновой кости

Техника данного массажа пришла из Древнего Китая. Усиленно укрепляет ткани и мышцы лица, моделирует контуры, подтягивает кожу, разглаживаются морщинки, кожа становится мягонькой и упругой, улучшается цвет лица. Очень эффективно действует на область вокруг глаз и губ. На этих участках проявляются первые проблемы возраста. Кстати, этот массаж снимет головную боль, нормализует кровяное давление.


Точечный массаж лица с помощью травяных мешочков тай-дзи

пятница, 4 мая 2012 г.

Мастер-класс: как наносить макияж?

Казалось бы, что может быть проще? Подрумянила щечки, нанесла тушь на ресницы и подкрасила губы — и вперед, навстречу новым приключениям. А вот и нет — если бы все было так просто, представители мультимиллионной косметической индустрии были бы лишены всяких забот. Вместо этого они изо дня в день придумывают все новые инструменты для погони за идеальной внешностью и открывают современные методики нанесения косметики. Несмотря на динамику и постоянное развитие в хитром искусстве макияжа есть несколько прописных истин, соблюдая которые, можно добиться идеальных результатов.

Основные правила нанесения макияжа:
1. Всегда увлажняйте лицо перед сном и перед нанесением макияжа. Увлажнение кожи лица — залог его красоты, эластичности и свежести. Тем более что любая косметика гораздо легче наносится на увлажненную кожу.

2. Наносите макияж в хорошо освещенном помещении перед чистым зеркалом — в противном случае вы не заметите собственных огрехов и будете выглядеть комично в глазах окружающих.

3. Никогда не используйте чужую косметику. В частности, это касается туши для ресниц и подводки для глаз. Дело в том, что наши глаза невероятно чувствительны к микробам любого рода, а потому при малейшем контакте с чужеродным объектом рискуют схватить инфекцию и создать массу ненужных проблем.

4. Не используйте тушь для ресниц по истечении трех месяцев с ее открытия. За эти три месяца внутри флакона скапливаются все те же зловредные микробы, иссушающие саму тушь и норовящие вызвать чесотку глаз или другие подобные неприятности. Именно поэтому очень ошибочно встряхивать тушь перед использованием: таким образом микробы перемещаются со дна флакона на кисточку.

5. При нанесении туши очень важно усвоить, что эффект объема и длины достигается не обильным смазыванием кончиков ресниц, а равномерным окрашиванием их корней. Поэтому для начала аккуратно проведите кисточкой у основания ресниц слева направо, и только потом осуществляйте равномерные вращательные движения вдоль всех ресниц. Не забывайте освобождать накрашенные ресницы от лишних комочков — это можно сделать либо с помощью специальной расчески для ресниц, либо промокнув кисточку туши в салфетке и осуществив "шлифовку" ресниц сухой кисточкой.

6. Рационально используйте карандаш и подводку для глаз. Слишком сильно подведенные глаза (жирная полоска, полная обводка глаза) выглядят неестественно. К тому же, ровно подвести глаза — тоже особое искусство, вырабатываемое долгими часами практики. Если вы видите, что у вас не выходит идеально ровная линия, стоит вообще отказаться от использования подводки.

7. Правильно выбирайте тональный крем. Выбор тонального крема — особое умение. Внимательно изучите свою кожу, определите ее тип и оттенок и следуйте инструкциям на косметических тональных средствах. Для жирной кожи лучше всего выбрать жидкую пудру, выравнивающую и матирующую поверхность. Для проблемной кожи с прыщами и шероховатостями используйте компактную пудру, покрывающую кожу более плотным слоем. Сухая кожа обрадуется жирному и увлажняющему тональному крему. Выбирая оттенок, обязательно попробуйте несколько вариантов при дневном свете, чтобы найти единственный верный.

8. Оттенок пудры и основы для макияжа должен с точностью повторять натуральный цвет кожи. Если вы родились со светлой "фарфоровой" кожей, вам, увы, не стать шоколадкой даже при использовании самых дорогих косметических средств. Складки на шее и другие наиболее чувствительные участки верхней части тела выдадут маскарад при первой удобной возможности.

9. Прежде чем нанести тональное средство на кожу под основу макияжа, пропитайте лицо дневным кремом, подержите крем на лице в течение пяти минут и промокните остатки крема бумажным полотенцем.

Для каждого вида тональных средств существуют свои способы нанесения. Привычный тональный крем можно наносить с помощью пальцев, но лучше всего воспользоваться косметическим спонжем. Легкими постукивающими движениями, не размазывая крем по коже, покройте им все лицо, включая веки и губы. Растушевывайте небольшие порции средства по направлению от центра лица. Уделите особое внимание таким участкам, как линия роста волос, зона около ушей, крылья носа и край подбородка. Здесь крем должен быть растушеван особенно тщательно.

Для нанесения тональной пудры и компакт-пудры подойдет специальная эластичная губка, обычно сделанная из каучука. В этом случае средство нельзя размазывать, а нужно аккуратно и мягко втереть в кожу. После использования такую губку стоит помыть и высушить.

10. Постоянно увлажняйте губы. Особенно зимой на улице или в сухом помещении и особенно при использовании помады и карандаша для губ. Даже если ваши губы редко трескаются и сохнут, использование жирного бальзама или блеска обязательно для профилактики их здоровья.

11. Ошибочно полагать, что цвет теней во многом определяет оттенок выбранного наряда. Не объединяйте розовое или оранжевое платье с аналогичными тенями — это выглядит вульгарно и безвкусно. Одинаковые оттенки подходят лишь к нейтральным нарядам: белому, черному, коричневому и серому.
12. Румяна не должны быть сильно темнее вашего натурального цвета кожи. Максимум, на который можно пойти при выборе подходящего оттенка, – это разница в два тона. В противном случае макияж будет выглядеть комично и превратит вас в танцовщицу в цирке. Главное правило нанесения румян — равномерные круговые движения по направлению к скулам на расстоянии минимум двойной ширины пальцев от крыльев носа.

13. Очень важно растушевывать и тени, и румяна — они не должны бросаться в глаза и, тем более, лежать неровным слоем. Для растушевки используйте соответствующие кисточки — для румян с широким радиусом, для теней — более жесткие и прямоугольные.

14. Не ленитесь и ни в коем случае не забывайте полностью смывать макияж с лица перед сном. Игнорирование этого важного правила заметно ускоряет процесс старения кожи лица и влечет за собой весьма непривлекательные последствия. Макияж, задержавшийся на коже, иссушает ее и растягивает в особо чувствительных местах — под глазами, на веках и в уголках губ.http://www.fashiontime.ru/beauty/overviews/13476.html

четверг, 3 мая 2012 г.

Диеты для похудения по знаку зодиака.

http://zhenskijdom.ru/diety-po-znaku-zodiaka/ Овен. Овны упорные и нетерпеливые. Они наделены железной волей, поэтому с легкостью перенесут любую диету. Овнам полезны разнообразные крупы, рыба, морковь, капуста, зелень, сельдерей, свекла, редис. Желательно ограничить рацион свой в кофе, острой и соленой пище, алкоголе, животных жиров.

Телец. У тельцов замедлен обмен веществ, что является причиной увеличенного веса. У этого знака в диету должны входить отруби, крупы, фрукты, овощи. Тельцам не следует есть в больших количествах хлебобулочные изделия и животные жиры. Пища должна быть богатая на витамины А, Е и йодом.

Близнецы. Близнецы практически не склонны к полноте. Но некоторые страдают аллергией, например на морепродукты. Для этого знака подойдет молочная диета. Полезно увеличить употребление продуктов, содержащих витамины группы В.

Рак. У раков часто встречается нарушение водно-солевого баланса. Полезны бессолевые диеты. Помогают травяные чаи, нежирные кисломолочные продукты.

Лев. Львы долго раздумывают и выбирают диеты. Но если поставят цель, хороший результат обеспечен. Им полезны диеты, в которые входят белки и витамины С и Е (орехи, мясо птицы, кабачки, цитрусы, отруби).

Дева. Для Дев следует оберегать состояние нервной системы и желудочно-кишечный тракт. Девам желательно избегать тяжелой пищи. Полезны продукты: вареные овощи, творог, сыр, тушеные овощи. Подходят капустные и яблочные диеты.

Весы. Многие весы любители покушать сладкое, поэтому нередко борются с лишним весом. Чтобы предупредить проблему лишнего веса, им нужно исключить сладости, выпечку, а заменить их фруктами, мармеладом. Весам лучше ограничить себя в мясных блюдах и пряностях. Увеличить следует прием продуктов, приготовленных на пару.

Скорпион. Этот знак любитель острой и соленой пищи, жареного мяса, колбас. Поэтому для них лучше блюда, приготовленные на пару или в духовке. Основа диеты для скорпионов – раздельное питание.

Стрелец. Поддержать хорошую форму Стрельцам помогут продукты, в которых большое количество витаминов В1, В2, В6 (молочные продукты, печенка, орехи, мясо, бобовые).

Козерог. Козероги нуждаются в продуктах, в которых содержится кальций. Ежедневно в рацион должна входить продукты, богатые на фосфор и железо.

Водолей. Водолеем желательно ограничить себя в сладостях. Полезны легкие овощные салаты, фрукты (дыня, гранат, айва). Каждый день следует кушать продукты, в которых содержится железо (нежирное мясо, гречка, яблоки, бобовые).

Рыбы. Поддержать форму Рыбам поможет бессолевая диета. Есть желательно по часам. Продукты должны содержать йод и калий (морская капуста, морепродукты).

Какая пища полезна для здоровья?

Могут ли быть бутерброды полезными для здоровья? Конечно, если они, например, с красной икрой. В ней нет углеводов, зато она обгоняет по количеству килокалорий мясо практически в два раза, а еще в ней высокий процент содержания белка (до тридцати процентов), что в общем-то редкость для продуктов животного происхождения. К слову, белки и жиры красной икры важны для нормализации артериального давления, т.к. имеют отношение к улучшению кровообращения. Также в ней есть такие ценные элементы, как фосфор, железо, целая группа витаминов: A, В, E, D.

И так можно сказать про любой продукт. Даже макароны (имеются в виду качественные макаронные изделия, для изготовления которых используются твердые сорта пшеницы) полезны для употребления. В своем составе они имеют сложные углеводы, для которых характерно быстрое расщепление, а также белки и витамины. Но в их составе практически отсутствуют жиры. И это все весьма важно для тех, кто хочет похудеть. Вопрос только в том, как приготовлены выбранные вами продукты, и в каких количествах потребляются. Как известно, все хорошо в меру.

К последнему утверждению стоит добавить, что "вредными" (при злоупотреблении) могут оказаться продукты, содержащие в себе и полезные вещества. В некоторых из них достаточно высок уровень холестерина. Если конкретнее, то не нужно чрезмерно увлекаться сметаной, яйцами, печенью, почками, свининой и прочими продуктами животного происхождения или производными от них, например, майонезом. Придерживайтесь "золотой середины".

Любую пищу можно считать полезной, если она сохранила свои полезные свойства (витамины и микроэлементы) и в то же время не "противоречит" вашему состоянию здоровья.
О пользе шоколада и сладких продуктов

Шоколад способствует улучшению настроения, потому что стимулирует выработку эндорфинов (гормонов счастья). Поэтому в пасмурную погоду так хочется съесть плитку шоколада. А еще он хорош в периоды сдачи экзаменов для улучшения мозговой деятельности. Собственно, многие сладости помогают выработке того самого гормона.http://www.u-woman.ru/poleznaya-picsha.htm

Полезная пища для здоровья

Очевидно, полезная пища должа быть полезной для организма (простите за тафтологию). Есть основные группы элементов, которые необходимы нам каждый день в определенных микродозах. Но поскольку человек в разные периоды чувствует себя по-разному, то и нуждается он всякий раз в тех продуктах, которые необходимы для состояния его организма на конкретный момент.

Что такое SPA-косметика

http://www.u-woman.ru/index.htmlSpa-косметика делается из компонентов природного происхождения. В ее составе могут быть водоросли, грязи, эфирные масла, соли, глина (белая и голубая), целебные травы и прочие.

Средства на основе таких компонентов могут применяться как в домашних условиях, так и в специализированных салонах. Узнайте больше о свойствах spa-средств для ухода за телом.

Женские секреты и полезные советы для женщин

В арсенале каждой женщины есть излюбленные методы или приемы (этакие маленькие хитрости), которые помогают выкрутиться в любой ситуации или даже предотвратить нежелательные последствия чего-либо. Да вы и сами знаете, что без таких вот маленьких секретов иной раз просто не обойтись. Даже окружающие не всегда догадаются, каким таким чудесным способом вам удается всегда быть на высоте во многих деликатных ситуациях. На этой странице мы откроем некоторые женские секреты, которые пригодятся любой даме.